Gymnastique Forme Détente

En 1968, La Saint Clair voit naître la section gymnastique de détente et d’entretien. Cette section a été ouverte pour les anciennes gymnastes
qui ne pouvaient plus pratiquer les compétitions
mais ne souhaitaient pas arrêter la gymnastique.
Aujourd’hui, ce cours est un travail d’assouplissement, de musculation et de coordination.

Le drap de bain ou serviette pour recouvrir le tapis de sol, ainsi que les rythmiques sont obligatoires pour ce cours.

Cours pour adultes   REPRISE LE LUNDI 11 SEPTEMBRE 2017

Horaires :
Lundi :
–  9 h 15 à 10 h 15
– 10 h 15 à 10 h 45 : Stretching
– 15 h 30 à 16 h 30
– 16 h 30 à 17 h 30
– 18 h 00 à 19 h 00

Mardi :
– 9 h 15 à 10 h 15
– 10 h 15 à 10 h 45 : Stretching
– 18 h 15 à 19 h 15

Jeudi :
–  9 h 15 à 10 h 15
– 10 h 15 à 10 h 45
– 18 h 15 à 19 h 15

Vendredi:
– 9 h 15 à 10 h 15
– 10 h 15 à 10 h 45  et
– 9 h 00 à 10 h 00
– 10 h 00 à 11 h 00
– 16 h 00 à 17 h 00

Responsables :
Marie Jo LALY  et Adeline BOUCHET
saintclairdenantesca@gmail.com

Prix d’adhésion :
185 € par an  pour 1 à 3 cours par semaine

 

Gym douce gala
Lors d’un gala
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